명절증후군 원인, 증상과 극복 방법

명절을 앞두고 휴일을 반기는 분들도 있지만, 다가오는 연휴가 반갑지않고 불안하고 초조한 분들도 있으실 텐데요. 2년동안은 코로나로 인해 명절에 모이지 못한 경우가 다수 있었지만 이번 추석은 3천만명의 인구이동이 예상되는 만큼 명절증후군이 걱정되는 분들이 많으실거라 생각합니다. 명절증후군을 앓게 되는 환자의 연령대도 다양하고, 알고보면 성인 5명 중 3-4명은 스트레스로 인한 증후군에 시달린다고 하니 명절증후군이 무엇인지, 원인과 증상 그리고 극복방법에 대해 알아두시면 좋을 것 같습니다. 명절증후군의 원인 명절증후군이란 설, 추석과 같은 명절에 받는 스트레스로 인해 정신적, 신체적 증상이 나타나는 것을 말합니다. 실제로 있는 질환은 아니지만 특정 기간동안 심한 부담감과 피로감으로 증상이 발생하게 됩니다. ..